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Blog

DIARIO DE UN DESCUBRIDOR I

Los siguientes post van a resultar un poco más largos, pero me ha parecido interesante narrar en un diario, las cosas más interesantes que me va deparando mi día a día en la India. Intento ser escueto en la narración, pero sin perder ni un ápice de la intención de transmitir sensaciones y emociones. Dividido en tres p...

CRECIMIENTO PERSONAL. Parte 1

Me gustaría que me acompañaseis en el viaje de aprendizaje y descubrimiento en el que me he embarcado. A través de varios post- entregas voy a compartir mi experiencia vital, espero que sea apasionante y motivadora. Es por ello que no sólo quiero guardarla para mí, sino que me gustaría poder inspirar a alguien más a s...
7 de diciembre de 2018

¿Por qué actividad física y deporte no son lo mismo?

Para entender la diferencia entre actividad física y deporte debemos contextualizar conceptos que muy a menudo utilizamos como sinónimos pero que, desde un punto de vista práctico, tienen connotaciones muy diferentes.  Por un lado, definimos ejercicio físico como cualquier movimien...
9 de abril de 2018

MANTECA LABIAL DE KARITÉ

Hola a todos,  en la entrada de esta semana os hablamos de uno de los productos de El Hada Linguana que más éxito tiene entre nuestros clientes: el Labial de Karité. Esta manteca est...
27 de marzo de 2018

TALLER RELAJACIÓN

¿El estrés marca el ritmo de tus días? Tranquilo, no eres el único. Y es que compaginar hoy en día la vida laboral, la familiar y nuestros momentos de ocio es cada vez más difícil. Nuestras ganas de intentar llegar a todo hacen que nuestro organismo trabaje a un 200%, esto influye directamente en parámetros fisiológicos como ...
1 de marzo de 2018

MASTERCLASS REDCORD ACTIVE

Este primer trimestre del año ha venido movidito. Son muchas las actividades que os estamos proponiendo, buscando atender a la diversidad de nuestra clientela. Este viernes día 2 de Marzo nos toca REDCORD ACTIVE, para todos aquellos que quieran probar un entrenamiento cañero en MULTISUSPENSIÓN no podéis dejar de venir, además es totalmente GRATUI...
28 de febrero de 2018

TALLER MIOFASCIAL

Buenas tardes pilater@s!! El día 27 de octubre realizaremos otro taller, esta vez será "TALLER MIOFASCIAL". Si estás interesad@ contacta con nosotros en los teléfonos: 975223385 / 685975815. ¡Te esperamos!
19 de octubre de 2017

ACEITE DE CALÉNDULA

Aceite vegetal de origen natural con efectos: protector, nutritivo, limpiador y calmante. Ayuda a la curación de irritaciones, ya sea por el contacto habitual del pañal, roce de la ropa, dermatitis o incluso por los restos de leche materna/ alimentación.  Es un producto ideal tanto en recién nacido...
12 de julio de 2017

ACEITE DE POMPEIA

El aceite de pompeia no es muy conocido, pero sin duda alguna es el aceite natural aliado del bienestar femenino. Como bien sabemos, la vagina es una zona delicada y por ende puede tener muchos problemas relativos a higiene y enfermedades, una de las más comunes es la candidiasis. Este aceite se obtiene a partir de una comb...
12 de julio de 2017
Destacado

CRECIMIENTO PERSONAL. Parte 2

De nuevo, me dispongo a compartir con vosotros una etapa maravillosa del camino: el retiro de ayuno. Tengo la intención de llevaros a un punto d...
11 de diciembre de 2018

Nutrición Materna: ¿Qué comer durante el embarazo?

En el embarazo lo primero que debemos tener en cuenta es que, dentro del seno de una mujer, se desarrolla un nuevo ser humano. Eso implic...
26 de octubre de 2018

Mi experiencia en el Being One Forum 2018

Lo más seguro es que no hayas oído hablar de este evento. Es poco probable que sepas de qué trata. Pero quizá...
17 de octubre de 2018

¿Qué es la Neurodinámica? ¿Por qué es importante?

Como fisioterapeuta manual ortopédica, en el día a día trato personas con dife...

¿Qué es el diafragma? Por fin lo vas a entender

En casi todas mis clases me oís hablar del diafragma, un músculo al que apenas se le suele prestar atención pero que...
9 de octubre de 2018

¿Problemas en los pies? ¿En los dedos? ¿En la pisada? Resultados en Soria con Yamuna Foot Fitness

Sois muchos los que me preguntáis por ejercicios para pies y, como siempre os digo, no es cuestión de trabajar el pie sino ...

Inicio del curso 2018/2019 en Numantium estudio

¿Has visto nuestra newsletter para los próximos meses repleta de actividades, charlas y talleres? Si estás interesad@ en recibirla en tu correo, ponte en contacto con noso...

¿Por qué debemos recuperar el suelo pélvico después de una cesárea?

Hay mucho mitos relacionados con el embarazo, el suelo pélvico y los partos. Uno de los más extendidos es que despué...
8 de agosto de 2018

¿Cómo tratar un esguince? Fisio y remedio casero

En las últimas semanas he atendido varios esguinces de tobillo de diferentes grados de lesión, evolución, origen&hel...
9 de julio de 2018

Ventajas de incluir el Método Pilates en el entrenamiento

Analizada la importanci...
22 de junio de 2018

¿Por qué se lesionan tanto los futbolistas? ¿Les beneficiaría el Pilates?

El fútbol es un deporte peculiar. Tiene muchísimos seguidores en todo el mundo, pero también numerosas voces críticas que atacan la forma en...
8 de junio de 2018

¿Cómo reducir cintura y conseguir un vientre plano?

Llega el buen tiempo y tu objetivo, como todos los años, es reducir cintura. Para ello haces una consulta rápida en interne...
29 de mayo de 2018

Numantium celebra por primera vez en Soria el Día Internacional del Pilates

Sí, teníamos que ser nosotros, ¿no os parece? Después de siete años y medio trabajando para los sorianos nos veíamos en la obl...
9 de mayo de 2018

Artritis y artrosis: diferencias, síntomas y tratamiento

Cuando estoy haciendo una anamnesis o historia clínica en el trabajo es muy habitual escuchar a las personas que tengo a mi ...
19 de abril de 2018

CHARLA: APRENDIENDO DEL DOLOR

26 de enero de 2018